诶 ，我跟你讲嚯 ，最近我遨遪的时间 ，闻声几个后生仔在巷口闲聊 ，讲到“足交的要领” 。他们嚯 ，讲得头头是道 ，什乇“训练脚感啦”、“跑步姿势啦” ，我听得哩 ，心里就想：咱建瓯这地儿 ，讲足交的要领 ，哪块是从现代才最先的？早早就有门道哩！今天我就来话事 ，跟你讲讲我们老建瓯人眼里的“足交的要领” ，是不是有点纷歧样 。
足交的要领 ，建瓯老辈仱的履历是宝藏
这个嘛……我细伲时节 ，我公就常跟我讲 ，走路要稳 ，脚下要有“交” 。“交”是什乇意思呢？简朴讲嚯 ，就是脚与地、脚与鞋的那股“感应” ，要会八得紧 ，才华走得舒坦、走得远 。这跟咱建瓯的山路有关系哩！你看 ，建瓯的巷弄弯来弯去 ，石板路滑溜溜 ，走欠好就是“一跤两命” 。以是足交的要领 ，对咱这边的人来说 ，野主要嚯！
我公讲嚯 ，走路要“专心脚” ，什乇叫“专心脚”呢？就是心里想着路 ，脚下感应着地 。尤其是挑担、赶路的时间 ，脚下的每一步都不可乱 ，得有节奏 ，像打拍子一样 。安呢嚯 ，走路才不会累 ，路再长也不怕 。
偷偷跟你讲嚯：建瓯老辈仱讲“足交的要领” ，尚有一条野适用的诀窍——鞋底不可太硬 。硬底鞋走路 ，脚感差 ，容易累 。最好是穿那种软底布鞋 ，脚跟地交感“贴”得紧 ，走得稳 ，像咱建瓯的光饼一样 ，遮掩着芝麻 ，虽薄却有韧劲 ，脚下的感受也要这样！
足交的要领 ，不止讲脚 ，心也要跟得上
诶 ，对哩！讲到足交的要领嘛 ，许多后生仔都以为是脚步的事 ，着实嚯 ，尚有一层“心”哩 。这个你可能冇听过 ，我后生时节去挑茶叶 ，路上遇到一个老货仔 ，他跟我讲 ，“脚走路 ，心走人” 。我其时冇听懂 ，厥后才晓得 ，意思是脚走得稳 ，心也要专注 ，不可乱哩！
你想嘛 ，咱建瓯人挑茶、赶集 ，常走那种山间小道 ，野险哩 ，脚踩得再稳 ，心不跟上 ，也容易出岔子 。我那回嚯 ，挑着两篓茶叶 ，心想着家里头的事 ，效果一脚踩空 ，摔了个“四脚朝天” 。后头那老货仔笑我：“走路心不走 ，是冇是哩？”从那以后 ，我走路都学会“心跟脚” ，脚下稳 ，心里也不慌 。
再跟你讲一个小规则嚯：建瓯的老货仔走路时� ；岽∥铩裾� 。竹杖不但是防滑 ，照旧一种心的辅助 ，手撑着杖 ，心里感受有个依赖 ，脚下自然就稳哩 。你讲是冇是？
最后话头 ，足交的要领尚有哪乇考究？
我晓得你听到这里可能会问嚯：“那足交的要领 ，是不是就只是走路的事？”我跟你讲 ，不止哩！足交的要领 ，着实可以用到许多地方 ，好比生涯的节奏啊 ，做事的稳重啊 ，都考究一个“脚跟地交”的感受 。你逐步去体会嚯 ，越会八 ，越有味 。
标签：#足交的要领 #建瓯老辈仱 #山路履历 #竹杖 #走路的门道
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